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Wenn gerade mal wieder eine dunkle Wolke durch dein Leben zieht…

Stell dir vor du gehst auf einem Weg durch die Natur…

Spüre mit jedem Schritt, den du tust, den Boden unter deinen Füßen…
Wie genau fühlt er sich an?

Mit jedem Atemzug nimmst du den Geruch war, Blütenduft, der Duft des Bodens…

Und dann hörst du auch schon das Plätschern einer Quelle…
Du schaust dich um und gehst geradewegs zu der Quelle hin…
Nimm wahr, wie das Wasser aus der Erde, dem Felsen, hervorsprudelt…

Dann tauchst du deine Hände ein und benetzt dein Gesicht mit dem frischen Quellwasser…
Dies ist eine besondere Quelle, spüre ihre Kraft…und spüre die lösende Kraft des Wassers, wie es alles herauslöst, aufnimmt und fortspült…

Erfrischt kehrst du nach einer für dich passenden Zeit zurück in deinen Alltag, indem du dich reckst und streckst….


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